Unsere Trainingsfilme

Wie ging nochmal die Übung? Damit Sie die bei uns erlernten Rückenübungen und Bewegungsabläufe zu Hause einfach weiterführen können, haben wir die wichtigsten Übungen in Trainingsfilmen festgehalten. So können Sie jederzeit Ihre Übungen zu Hause oder unterwegs ansehen und korrekt ausführen.

Übungen für zu Hause und unterwegs

Sie kennen unsere Übungen bereits aus der Physiotherapie oder dem Training in unserem Zentrum. Unsere Trainingsfilme sollen Ihnen die gezeigten Übungen in Erinnerung rufen. Unsere Trainingsfilme ersetzen keine Physiotherapie, sondern dienen dem häuslichen Training. Sollten Schmerzen auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten.

Wir wünschen gute Gesundheit und viel Spaß beim Trainieren!

 

Ihr Zugang zu unseren Trainingsfilmen

Bitte klicken Sie auf den Button und geben Sie auf der nachfolgenden Seite Ihr Passwort ein, das Sie in unserem Zentrum erhalten haben.



Die Trainingsfilme sind für mich sehr hilfreich, da ich mir die Abläufe nie genau merken kann.

Erika P., Auslandskorrespondentin